ერთ დღიანი დაბალ კალორიული დიეტის მენიუ (1635 კკალ)
პირველი საუზმე
ხაჭო - 100 გრ., ჩათუსული სტაფილო - 200 გრ., რძიანი ყავა შაქრის გარეშე -200გრ.
მეორე საუზმე
კომბოსტოს სალათა არაჭნით (მარილის გარეშე) – 170 გრ.
სადილი
წვნიანი ვეგეტერიანული (½ პორცია) – 200 გრ., მოხარსული ხორცი - 90 გრ., მწვანე გოროხი უცხიმოთ - 50 გრ., ვაშლი - 100 გრ.
სამხარი
ხაჭო - 100 გრ., ასკილის ნახარში - 180 გრ.,
ვახშამი
მოხარშული თევზი - 100 გრ., ბოსტნეულის სალათი - 125 გრ.,
ძილის წინ
კეფირი - 180 გრ.
მთელი დღის განმავლობაში
ჭვავის პური - 150 გრ.
